[闲聊] 怎么调戏女朋友?

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查看41 | 回复2 | 2019.9.13 10:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.
男朋友:你喜欢吃糖吗
女朋友:是
男朋友:我的嘴跟糖一样甜,不信你试试

2.
男朋友:你想做人上人吗
女朋友:想啊
男朋友:不,我不想,我只想做你的心上人

3.
男朋友:你想一夜暴富吗
女朋友:想啊
男朋友:我只想夜夜抱你

4.
女朋友:今天的天气真好
男朋友:是的,这样的天气适合跟你牵手约会

5.
女朋友:你在干嘛呢
男朋友:洗澡中,请勿打扰,观赏,请买票

6.
男朋友:哎,我昨天晚上梦到你了
女朋友:然后呢
男朋友:然后我就吓醒了,哈哈
女朋友:讨厌啊你

7.
女朋友:你们男人,是不是就喜欢漂亮女生啊?
男朋友:是啊
女朋友:/生气
男朋友:可是你比她们漂亮啊

8.
男朋友:亲爱的,我发现你好多优点
女朋友:什么呀
男朋友:漂亮、性感、温柔、可爱
女朋友:真的嘛
男朋友:以上四点你都没有

9.
男朋友:我昨天梦到你了
女朋友:梦到什么了
男朋友:我梦到我们去动物园,结果你不慎掉入狮虎山,那场面真是血肉模糊啊
女朋友:啊。。。!?那你有没有英雄救美
男朋友:当场就压死了四头,吓得其他都躲到洞里了,今天都没敢出来



作者:车长
链接:https://www.zhihu.com/question/55431782/answer/801677917
来源:知乎
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admin | 2019.9.13 10:16 | 显示全部楼层
作者:园长
链接:https://zhuanlan.zhihu.com/p/34952593
来源:知乎
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如何身体放松?
在「Relax and Win」一书中,Winter 写到了为战斗飞行员开发的这套入睡技术,战后用于运动员身上也特别奏效,他列出明确的步骤,教运动员如何放松,这里我们稍微浓缩一下:

  • 坐在你的椅子上,两脚放在地板上。膝盖分开,手在膝盖内侧无力耷拉着。现在,闭上眼睛,放下下巴,直到它落在你的胸前。
  • 有规律地、缓慢地深呼吸。让额头的皱纹都出现再舒展开,放松你的头皮。放松脸部其余肌肉,放松你的舌头和嘴唇,就像你在河边看到的鳟鱼那样嘴一开一合,缓慢呼吸。
  • 现在来处理一下眼部八块肌肉。闭眼的同时,眼睛在眼窝中随意翻动,没有什么重点,就是上下左右翻动就行,缓慢呼吸。
  • 现在,把肩膀放的尽可能低,就算你认为很低了,但是让它们更低。感受脖子后面的肌肉,当你觉得已经很放松了,尝试着让它们再进一步。
  • 现在放松你的胸部。深吸一口气,屏住,呼气并吹出你所有的紧张情绪。让你的胸部瘪下去,想象在椅子上,自己是一直笨重的水母。缓慢呼吸,呼气时,释放越来越多的紧张情绪。
  • 现在关注手臂。放松右二头肌,右前臂也一样,然后右手,手指。然后在左臂重复,且保持缓慢呼吸。
  • 你的上半身已经放松了,感觉温暖而愉快,感觉良好,幸福感侵入身体。
  • 现在该下半身了,先右大腿肌肉,想象着肉挂在机构上,放松。然后是小腿肌肉,在之后是右脚踝和脚部肌肉。告诉自己,右腿没骨头。在左腿重复。感觉自己就是椅子上的一堆肉。
  • 目前,我们身心放松,或者你觉得如此。为了保险,我们深呼吸三次,呼出最后的紧张,一次,呼~~两次,呼~~~三次,呼~~~~


如果你无法感觉自己身体的松弛,以及水母般的感受,请尝试拉紧肌肉,然后使之放松。
如果遵从上述步骤,你可以达到一个很好地放松水平。Winter 建议,在任何压力大的时候尝试这个练习,可以很好的放松,减压,提高专注力,促成更好的决策。
这只是第一步,身体的放松,下一步精神的放松可以「跨越门槛进入深度、轻松的睡眠」。


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admin | 2019.9.14 21:48 | 显示全部楼层
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